Sağlığınız için kapalı mekanlardaki hava kirliliği en aza indirilebilir

Kapalı ortamlardaki hava kirliliği hem çevreye zarar verebilir  hem de sağlık risklerine neden olabilir.Bu etkiyi azaltmak için işte öğrenmemiz gereken bir kaç basit strateji.

Genel sağlık ve refahımızın çevreye ne kadar bağlı olduğunu pek çok insan anlamıyor.Bu bağımlılığı anlayarak,çevre dostu bir yaşam tarzı sürdürmek için girişimde bulunan pek çok sayıda insan vardır.günlük alışkanlıklarınızın sayısında küçük bir değişiklik yapmak size hem paradan tasarruf kazandıracak hem de bu çevre için daha iyi olacaktır.Ayrıca sağlığınızı iyileştirmek için,evinizdeki hava kirliliğinin konsantrasyonunu aşağıya çekebilirsiniz.

Ne kadar ihtiyatlı ve lekesiz olursanız olun,evinizdeki hava kirliliği gerçeği hala vardır.Mikrobik kirleticiler,asbest lifleri ve karbondioksit sadece ortak kapalı ortam hava kirliliği suçlularından birkaçıdır.Hava kirliliği hayatın bir gerçeğidir fakat evinizdeki kirletici miktarını azaltmak için önlemler alabilirsiniz.

Mikrobiyal çeşitliliği oluşturan türler küf ve bakteriden meydana gelir.Temizleme tekniklerinizi yeniden ele alırsanız evinizdeki bakterilerin miktarını azaltabilirsiniz.Küf oluşumunu önlemenin en iyi yolu küf olma potansiyeline sahip şeylerin farkında olmaktır ve büyümesini önlemek için çalışmaktır.Evinizin nem oranını %50nin altında tutarsanız,evin içinde var olması muhtemel küf miktarını azaltmış olursunuz.Ayrıca evinizin iyi havalandırılmış olduğundan da emin olun.Durgun havaya sahip bir ev çeşitli mikrobik kirleticilerin gelişmesine olanak sağlayacaktır.Evinizdeki küflerin azalmasına emin olacağınız bir başka yol ise evinizdeki her türlü su kaçaklarını ortadan kaldırmaktır.Rutubetli bir yer kalmayınca evinizde ortaya çıkacak küf de olmaz.

Başka bir yönetilebilir kirletici tipi karbondioksittir.Çevre dostu temizleyiciler kullanarak  varlığını azaltabilirsiniz.Bu tip temizleyiciler eski tip temizleyicilerde olduğu gibi evinizi kirletebilecek kalıcı tehlike oluşturabilecek kimyasallar bırakmazsızın işlerini yaparlar.Ayrıca sigara kullanıyorsanız ya da aile üyelerinden varsa ya da arkadaşlarınızdan sigara kullananlar varsa dışarıda sigara içilmesi iyi bir fikirdir.Evde sigara içilmesi karbonmonoksit seviyesini artırabilir.Isınma sisteminizin karbonmoniksit kaçırıp kaçırmadığından emin olmak için profesyonel birine kontrol ettirin.Eğer evinizde bir ısıtıcıya ihtiyacınız  var ise kablolu elektrikli ısıtıcıları tercih edin.Portatif elektrikli ısıtıcılar (space heaters) en yaygın karbonmonoksit kaynaklarından biridir.

Bu gaz otomobilinizin egzostundan garaj kapınız aracılığıyla evinizin içine giriş yapar.Evinizden garajınıza açılan kapının sıkı bir kilidi olduğundan emin olun.Hatta yeteri kadar havalandırma yok ise garajınızın içinde aracınızı çalışır vaziyette bıraktığınız süreyi en aza indirebilirsiniz.

Asbest lifleri sadece 1979dan önce yapılan binalarda bir sorun teşkil eder.Eğer bu tanım sizin evinize uyuyorsa,asbestin evinizden kaldırılmış olup olmadığına dair profesyonel bir kontrol yaptırmanız gerekebilir.Asbest lifleri kanserojendir ve etrafınızda bulunması sağlıklı değildir.Döşeme ve boya malzemelerinizde asbest içerebilir.Eğer evinizde asbest bulunursa,bunu kaldırmak için birilerini çalıştırmanı z gerekir.Asbesti kendinizin kaldırmaya çalışması sizin ve ailenizin sağlığı açısından zararlıdır.Bu adımları atmak hem çevre dostu hem de sizin ve aileniz için daha sağlıklı bir ortama neden olur.

By Anita Koppens

 

Zeytinyağı Hakkında

Türkiye dünya da sofralık zeytin üretiminde 345bin ton ile ispanyadan sonra geliyor.

sıralama ise şöyle;

1.sırada İspanya

2.sırada Türkiye

3.sırada Suriye

Kızartmalarda kullanılan zeytinyağını riviera olarak tercih edilir,kızartmaların dış kısımını ince bir tabakayla sardığından dışı kıtır olur ve çok fazla yağ çekmez.

Riviera ve sızma zeytinyağı arasındaki fark asitlik derecesidir. sızma zeytinyağının asidi 0.8'i geçmezken Riviera'nınki ise 0.5lerdedir. Riviera yağı daha hafif olduğundan yemeklerde kullanımı daha uygundur.Sızma zeytinyağı yemeğe tat katmak için piştikten sonra üzerine ya da salatalarda genel olarak tercih edilir.

zeytinyağı kullanılan mutfaklarda  davlumbaz ve ocaklarda plastikleşmiş yağ kiri oluşmaz,diğer yağların kullanıldığı mutfaklarda ise temizleyicilerle çıkmayan bu plastik yağ kirleri oluşur ve filtrelerin değiştirilmesi gerekir.

Yemeklerde kullanılan zeytinyağı yağda çözünen vitaminlerden de faydalanmamızı sağlıyor.

iyileştirici özelliğinden dolayı çok eski yıllarda şişelere koyularak ilaç niyetine saklanırmış.

Özellikle mısır püskülü ile karıştırılarak ilaç yapımında kullanılırmış.Zeytinin yaprağıda çay olarak içilebiliniyor ve siyatik ağrılarına iyi geliyor.

A,D,E,K vitaminlerini barındıran zeytinyağı vücutta antioksidan etkisi göstererek hücrelerin yenilenmesini hızlandırıyor,

yaşlanmayı genel olarak geciktiriyor ayrıca yaşlanmanın  doku organ ve beyin fonksiyonu etkisini de yavaşlatıyor.

Yeni doğmuş bebeklerin beyin gelişimi için gerekli olan linoleik asit zeytinyağında yüksek düzeyde bulunuyor.

Akdeniz diyeti uygulanan bölgelerde,yağ tüketimi kuzey bölgelerdeki insanlarla aynı olmasına rağmen, kalp damar hastalıkları minimum düzeydedir,Akdeniz diyetinin de temel bileşeni zeytinyağıdır.

İç Mekan Hava Kirliliği

Kapalı ortamlardaki hava kirliliği,yaşanan solunum rahatsızlıklarının önde gelen nedenlerden biridir.Özellikle evlerinde katı yakıt kullananlar arasında bu tarz sağlık problemleri önde gelir.Kirleticilerden kaynaklanan sağlık tehlikelerini önlemek için,pratik adımlarla iç mekan hava kirliliği kaynaklarının belirlenmesi ve kontrol edilmesi gereklidir.

Hava kirliliği hakkında tartıştığımızda,Çoğunumuz iç mekanımızdaki mevcut kirliliği düşünmeyiz.Otomobil,araç ya da sanayi olmaması kapalı mekanlarımızda hava kirliliği olmadığı anlamına gelmez.Aslında evimizde ya da işyerimizde hava bir dereceye kadar kirlendi.Neyse ki daha iyi bir sağlık için iç mekanlarımızdaki havanın kalitesini artırabilecek ve hava kirliliğini durdurmak için bir kaç yolumuz var.

İç Mekan Hava Kirliliği Hakkında Gerçekler

Fiziksel,kimyasal ve biyolojik faktörler sebebiyle iç mekan hava kalitesindeki azalmaya kapalı ortam hava kirliliği denir.Hava kirliliğinin tipleri altında kategorize edilir ve insan sağlığını çeşitli yollarla negatif yönde etkiler.İç mekan kirliliğine uzun süreli maruz kalındığında kronik sağlık problemleri belirlenebilir.Her bireyin farkında olması gereken kapalı mekan hava kirliliği hakkındaki gerçekler aşağıda belirtilmiştir.

İç Mekan Hava Kirliliği İstatistikleri

Çevresel konularda yayınlanan haberlere göre,kapalı mekan hava kirliliği halk sağlığını riske eden ilk beş faktör arasında yer almıştır.Zamanımızın çoğunu evlerde geçirdiğimiz göz önüne alındığında tıbbi sorunlarımızın %50'sinin  kötüleşmesinde veya meydana gelmesinde sorumluluk iç mekanlarımızda hava kirliliğidir.soğuk algınlığının %10 u dış mekan temaslıdır fakat geri kalan %90 ise iç mekan temaslıdır.

İç Mekan Hava Kirliliği Kaynakları
Fosil yakıtların kullanılması hava kirliliği için önemli bir neden iken,iç mekan hava kirliliği kaynakları, biyokütle yakıtlar, kömür, ev ürünleri, biyolojik kirleticiler ve inşaat amaçlı kullanılan malzemelerdir.Ana kirlilik kaynağı sigara dumanı,vücut spreyleri,küf,polen,aerosoller,temizlik ürünleri,cilalar,boyalar ve inşaatlarda kullanılan asbesttir.

İç Mekan Hava Kirliliği Nedenleri

Hava kirliliğinin nedenlerine zaten aşina olabilirsiniz ama ya iç  mekan hava kirliliği?

güzellik ürünlerinin,boyanın,temizlik ürünlerinin,katı yakıtların,formaldehit,kurşun vb. kullanımı kirliliğe katkıda bulunan faktörlerdir.Hala 3 milyar kişinin evlerinde ısınmak için biyokütle yakıt (inek gübresi,odun gibi) kullandığına inanabiliyor musunuz?Bu yakıtların pişirmek ya da ısınmak için yakılması kirlilik için büyük bir nedendir..

İç Mekan Hava Kirliliği Etkileri

Fazla söze gerek yok, hava kirliliğinin başlıca etkileri,solunum sağlık problemlerine dayandırılır.iç mekan hava kirliliği nedeniyle yorgunluk,baş ağrısı,burun akıntısı,gözlerde tahriş ve alerjik cevaplar  gibi bazı tıbbi durumlar ortaya çıkar.Çocuklardaki astımı meydana gelmesindeki bir numaralı neden kötü iç mekan hava kalitesidir.Amerika'da her 10 çocuktan birinde astım teşhis edilir.

 

İç Mekan Hava Kirliliğinin Önlenmesi

Hava kirliliğini önleyici çeşitli çalışmalar ve klinik araştırmalar ele alındı.İç mekan hava kalitesini iyileştirmek için basit çözümler ; evlerde uygun havalandırma sağlamak,ev bitkileri yetiştirmek,hava temizleyicileri kullanmak ve serbest kirletici kaynakların azaltılmasıdır.Mantıklı olan evdeki sigara,duman,kimyasal karsinojenler vb. kullanımını sınırlandırmaktır.

İç Mekan Hava Kirliliğine Bakış

iç mekan hava kirliliği, Zamanımızın %90ını harcadığımız yakın çevremiz, kirleticiler tarafından kirletildi.Öyleyse solunum sistemi üzerindeki zararlı etkilerini bekleyebilirsiniz.İç mekan hava kirlilik konsatrasyonu dışarda soluduğumuz havadan 25 ila 100 kat daha yüksektir.Açık havadaki mevcut hava kirliliği zamanla yayılmış ve seyrelmiştir.Daha net olmak gerekirse,evlere ve ofislere kirliliği daha uzun süre muhafaza eden yapılar eklenmiştir.

Sonuç olarak, iç mekan hava kirliliğine kısa süreli maruz kalmak tıbbi bir endişeye sebebiyet vermez ve rahatsızlık belirtileri kaynak ortadan kaldırıldıktan sonra en kısa sürede azalacaktır.Ancak uzun süre iç mekan hava kirliliğine maruz kalan kişilerde kronik solunum yolu rahatsızlıkları ve kanser gelişebilir.Hava kirliliğinin kesin önlemesi için en etkili yol,iç mekan hava kalitenizi artırmanızdır.

Ningthoujam Sandhyarani

Bu 50 Madde Hakkında Söylemek İstediklerim

Her ne kadar yukarıda çevirini yapmaya çalıştığım kaynak daha çok Amerikan vatandaşlarına yönelik bir 50 madde olsa da,birim ve imkan bakımından bir şey ifade etmese de,bizimde Türkiye olarak bu 50 madde içinde bizimde küresel ısınma adına yapabilecek bir şeylerimiz olduğu sonucunu çıkarabiliriz ve bugün yaptıklarımız yarın çocuklarımız torunlarımız için bir miras olacaktır.Aklıma bir sefer de gelen bir kaç örnek vermek gerekirse;

-Marketlerden plastik poşet yığınlarıyla dönmemeyi başarabiliriz,

-Doğaya çabuk karışan çöp poşetlerini kullanmayı tercih edebiliriz,

-İmkanımız varsa  işe herkes müdür,yönetici sıfatı ve egosuyla konuya yaklaşmak yerine memur ve işçiler gibi servisleri tercih etmeliler.

-Enerji tasarruflu ampulleri biz de tercih edebiliriz.

-Elektrikten ileriye dönük tasarruf sağlanacağı kesin A1 sınıfı beyaz eşyaları tercih etmeliyiz.

-Odadan çıkarken ışığı kapatabiliriz.

-İzlemiyorsak TV'yi kapatabiliriz.

-Banyo yaparken son tazyik ayarında duş başlığını kullanmak yerine biraz kısabiliriz.

-Pazardan ve köylülerden meyve sebze alabiliriz.

-Modifiye edilmiş sucuk salam gibi içinde ne olduğu şaibeli ürünleri tüketmeyebiliriz.
...
Önceki kaydımdaki  50 madde arasından daha bir çok ,günlük hayatınıza entegre edebileceğiniz madde bulacağınıza inanıyorum.

KÜRESEL ISINMAYI DURDURMAK İÇİN YAPILACAK 50 MADDE

Küresel ısınma çarpıcı bir şekilde acil ve ciddi bir problem.Bu problemi çözmek için devleti beklememize gerek yoktur:her bireysel  adım,daha sorumlu bir yaşam tarzını benimseme konusunda önemli bir yardım getirebilir:azdan başlamak,günlük şeyler.Bu çok geç olmadan gezegenimizi kurtarmak için tek makul yol.

Aşağıda Küresel ısınma olgusunu azaltmak ve Küresel ısınmaya karşı savaşmak için herkesin yapabileceği 50 basit şeyin listesi vardır:Bu fikirlerin bazıları hiç bir şey tutmaz fakat bazıları için biraz çaba ya da para harcamanız gerekebilir fakat orta uzun vadede  bir sürü para tasarruf etmenize yardımcı olacaktır.

1. Sıradan ve parlak lambalarınızı enerji tasarruflu kompakt floresan (cfl) ile değiştirin

cfl kullanımı,sıradan lambalarınıza kıyasla %60 az enerji kullanır.Bu basit değişim yılda 300 pound(135kg) karbondioksit tasarrufu sağlar.

2. Programlanabilir bir termostat kurdurun

Programlanabilir termostatlar geceleri otomatik olarak ısıyı ya da hava durumunu düşürür   ve sabahları yeniden yükseltir.Bu size faturanızda yılda $100 tasarruf olarak geri döner.

3. Termostatınızı kış aylarında 2 derece düşürün ve yaz aylarında 2 derece yükseltin

Kullandığımız enerjinin neredeyse yarısını evlerimizi ısıtmak ya da soğutmak ile harcıyoruz.Basit bir ayarlama ile yılda 2000(900kg) poundluk karbondioksit tasarrufu yapabilirsiniz.

4. Fırın ve klimanızın filtresini temizleyin ya da değiştirin

Kirli bir hava filtresinin değişimi yılda 350 pound(158kg) karbondioksit tasarrufu sağlar.

5. Yeni harcamalar yaparken enerji tasarruflu cihazları tercih edin

En çok enerji tasarrufu yapan ürünleri tercih etmek için enerji sınıflarına dikkat ediniz.

6. Cihazlarınızı standby'da bırakmayınız

Makinenizin kendi aç/kapa fonksiyonunu kullanınız.günde 3 saat açık kalan ve geriye kalan 21 saatte  standby modunda kalan  bir tv seti standby konumundayken enerjisinin %40ını kullanır.

7. Su ısıtıcınızı yalıtım örtüsü ile sarın

Bu basit uygulama ile yılda 1000 pound(450kg) karbondioksit tasarruf edeceksiniz.Termostatınızı 50dereceden daha yükseğe ayarlamamak ile 550 pound(250kg) daha tasarruf edersiniz.

8. Buzdolabı ve derin dondurucunuzun yerini değiştirin

Buzdolabı ve derin dondurucunuzun ocak veya kazan'ın yanında olması harcayacaklarından daha fazla enerji tüketmesine sebep olur.Örneğin onları  sıcaklığı 30-35derece olan sıcak bodrum odasına taşırsanız,enerji kullanımı neredeyse 2 katına çıkar ve buzdolabı için ekstra 160kg, derin dondurucu için ekstra 320kg karbondioksit emisyonuna sebep olur.

9. Düzenli olarak eski buzdolabı ve derin dondurucularınızın buzunu çözdürün

Eski buzdolabı ve derin dondurucularınızı,otomatik buz çözdürme devri ve öncekilerden genel olarak 2kat daha fazla enerji tasarruflu olan yenileriyle değiştirmeniz tabii ki daha iyi olacaktır.

10. Uzunca bir süre evinizden sıcak hava çıkışına izin vermeyin

Evinizi havalandırırken,pencerelerini sadece bir kaç dakika açın.Eğer bütün bir gün boyunca küçük bir aralıktan sıcak hava çıkışına izin verirseniz, 6 soğuk ay(10derece veya daha az hava sıcaklığı) boyunca içeriyi sıcak tutmak için enerjiye ihtiyaç olacaktır ve bu neredeyse 1ton karbondioksit emisyonu olarak sonuçlanabilir.

11. Tek camlı pencerelerinizi çift camlı pencerelerle değiştirin

Bu tavsiye belirgin bir şekilde para yatırımı gerektiriyor ama pencereler yoluyla enerji kaybını yarıya indirecek ve uzun vadede parasını çıkaracaktır.Eğer en iyisine giderseniz önerilmesi gereken argon gazı ile doldurulmuş düşük emisyonlu camları olan çift camlı ahşap çerçeveli olanlardır,böylece enerji kayıplarının %70inden fazlasını geri kazanmış olursunuz.

12. Bir enerji dedektörü edinin

Bir çok uygulama evinizin neresinde zayıf izole edilmiş yer veya verimsiz enerji olduğunu bulmaya yarayan enerji dedektörünü ücretsiz sağlar.Enerjiye harcadığınız meblağdan %30 a kadar tasarruf etmiş olursunuz ve yıllık 1000 pound (450kg) karbondioksit tasarruf etmiş olursunuz.

13. Pişirme esnasında tencerenizin kapağını kapatın

Böylece yemeğin pişmesi için gereken enerjiden çok daha fazlasını tasarruf etmiş olacaksınız.Hatta düdüklü tencereleri kullanarak %70 civarını tasarruf edersiniz.

14. Bulaşık makinelerinizi sadece tam olarak dolduklarında çalıştırın

Eğer yarım dolu iken onları kullanmaya ihtiyacınız olursa,yarım yük ya da ekonomi programlarını kullanın.Derecesini de yüksekte tutmanıza gerek yoktur.günümüzde deterjanlar düşük derecelerde elbiselerimizi ve bulaşıklarımızı temizlemekte oldukça faydalılar.

15. Banyo yapmak yerine duş alın

Duş almak,banyo yapmaktan 4 kat daha az enerji harcatır.Enerji tasarrufumuzu maksimize etmek için güçlü duş balıklarından kaçınıp düşük akış hızı olan ucuz ve aynı konforu sağlayan duş başlıklarından edinin.

16. Daha az sıcak su tüketin

Suyu ısıtmak çok fazla enerji harcanması demektir.Düşük akış hızı olan duş başlıklarını kullanarak (yılda 350 pound (160kg)karbondioksit tasarruf edilir) ve çamaşırlarınızı sıcak yerine soğuk ya da ılık su ile yıkayarak (yılda 500 pound (225kg)karbondioksit tasarruf edilir) daha az sıcak su kullanmış olursunuz.

17. Çamaşırlarınızı kurutma makinesinde kurutmak yerine mümküse çamaşır ipi kullanın

Yılın 6 ayı boyunca çamaşırlarınızı kurutma makinesi yerine ipte kurutursanız 700 pound(315kg) karbondioksit tasarruf etmiş olursunuz.

18. Evinize yalıtım yaptırın ve soğuğa karşı izole edin

Düzenli olarak duvarlarınız ve tavanlarınızı yalıtım yaptırmak  evinizi ısıtmak için harcadığınız paranın %25 ini ve yılda 2000 pound (900kg) karbondioksiti,sızdırmazlık ve pencere bandı yılda 1700 pound (765kg) karbondioksiti tasarruf eder.

19. Evinizde geri dönüşüm yaptığınızdan emin olun

Evinizdeki atıklarınızın yarısının geri dönüştürülmesinden yılda 2400 pound (1080kg) CO₂ kazancınız olur.

20. Organik atıklarınızı geri dönüştürün

Sera gazı emisyonlarının ile oluşan metan'ın %3 civarı  biyolojik atık ayrıştırma ile açığa çıkıyor.Organik atıklarınızı geri dönüştürerek ya da bahçeniz varsa gübre olarak kullanarak bu problemi elimine etmiş olursunuz! sadece düzgün olarak çürüttüğünüzden emin olun böylece yeterli oksijen ile parçalanır aksi halde gübreniz metan emisyonuna neden olacaktır ve çok kötü kokacaktır.

21. Akıllı alışveriş yapın

1,5litrelik bir şişe 3 tane 0,5litrelik şişe almaktan daha az atık meydana getirir ve daha az enerji harcanmasına sebep olur.Geri dönüştürülmüş kağıt ürünleri satın alınız:Dünyadaki ormanların yok olması önlenir ve geri dönüştürülmüş kağıdın yağımı %70 den %90a kadar daha az enerji harcatır.

22. Küçük ambalajlı ürünleri seçim ve yapabiliyorsanız yenilenebilenleri tercih edin

Bu şekilde atık üretimi ve enerji kullanımını kısabilirsiniz bu da küresel ısınma karşı başka bir yardım olmuş olur.

23. Alışveriş çantanızı yeniden kullanın

Alışveriş yaparken , her bir alışverişte tek tek ayrı poşet kullanmak yerine yeniden kullanılabilen çantalardan kullanmak atık ve enerji tasarrufu sağlayacaktır.Atıklar Atmosfere sadece metan ve CO₂ boşaltmazlar,havayı ve yeraltı sularını ve toprağı da  kirletirler.

24. Atıklarınızı azaltın

Aldığımız bütün ürünler bir ya da birden fazla yolla sera gazı emisyonuna sebep olurlar,örneğin üretim ve dağıtım esnasında da.Öğle yemeğinizi alırken tek kullanımlık yemek kabına değil de tekrar kullanılabilenlerden alsanız yeni üretilecek olan yemek kaplarının üretilmesi için ihtiyacı olan enerjiyi tasarruf etmiş olursunuz.

25. Bir ağaç dikin

Sadece tek bir ağaç yaşamı boyunca 1 ton CO₂  absorbe eder.Ağaçlarla sağlanan gölgeler klima masraflarınızı %10 ila %15 azaltır.Şehirlerinizde narenciye'lerden ya da fidanlıklardan dikmek için fidan alabilirsiniz.

26. Yeşil enerjiye geçiş yapın

Bir çok alanda, rüzgar ve güneş gibi temiz yenilenebilir kaynaklardan enerji elde etmeye geçebilirsiniz.Bunlardan bir kaçının  devlet tarafından geri ödemesi vardır ve temiz enerji üretimine geçerseniz,ürettiğiniz enerjiyi satarak ve kendiniz kullanmayarak para bile kazanabilirsiniz.

27. Yöresel olarak yetişen ve üretilen yiyecekleri satın alın

Amerika'da bir yemeğin  tarladan tabağınıza gelirken ortalama kat ettiği yol 1200 mil kadardır.Yöresel ürünler alırken toplum adına hem yakıt hem de para tasarrufu etmiş olursunuz.

28. Donmuş yiyecekler yerine tazelerini satın alın

Donmuş yiyecekler üretilirken 10kat daha fazla enerji sarf edilir.

29. Yerel köy marketlerini bulun ve destek verin

Köylüler ürünlerini yetiştirmek ve size ulaştırmak için çok fazla enerjiye ihtiyaç duyarlar bu sebepten çevrenizde var olan köylüleri arayın bulun ve onlardan alışveriş yapmaya çalışın.

30. Mümkün olduğunca organik ürünler satın alın

Organik topraklar,Geleneksel tarlalardan alınan topraklardan daha yüksek seviyelerde CO₂ tutma ve yakalama kapasitesine sahiptir.Eğer tüm soya fasulyelerimizi ve mısırımızı organik olarak yetiştirebilseydik,atmosferden 580 milyar pound CO₂'yi  bertaraf etmiş olurduk.

31. Daha az et yiyin

Metan,ikinci ve en önemli sera gazı ve büyük baş hayvanlar doğaya bir numaralı metan gazı salıcılardır.Onların otçul beslenme şekli ve midelerinin çok bölmeli oluşu metan üretmelerine ve bunu da her nefeslerinde havaya vermelerine sebep olmaktadır.

32. Mümkün olduğunca yürüyün,bisiklete binin,toplu taşımayı kullanın ve daha az araba kullanın

Haftada sadece 10 mil daha az araba kullanarak yılda yaklaşık 500 pound CO2 emisyonunu elimine etmiş olursunuz.Çevrenizdeki toplu taşıma seçeneklerini araştırın.

33. iş arkadaşlarınız ya da sınıf arkadaşlarınızla beraber tek araç ile ulaşım sağlayın

Biriyle araba sürmeyi haftada sadece iki gün paylaşırsanız,yıllık CO₂ emisyonunuzu 1590 pound azaltırsınız.Örneğin Amerika'daki www.erideshare.com isimli adres kuzey tarafındaki yolcu ve sürücüler arasında ücretsiz olarak iletişimi sağlıyor.

34. Arabanızın üzerinde bagaj bırakmayın

Arabanızın üzerinde bagaj bırakmak benzin tüketiminizi ve CO2 emisyonunu rüzgar geçirmezliği ve ekstra ağırlığa bağlı olarak %10'a kadar artıracaktır.

35. Arabanızın bakımını yaptırın

Düzenli bakımların yakıt verimine ve emisyon azalmasına katkısı olur.Araba sahiplerinin %1'i arabalarını düzenli bakımdan geçirse yaklaşık bir milyar CO2 atmosferden uzaklaştırılmış olurdu.

36. Dikkatli araba kullanın ve boşa benzin harcamayın

Sadece sürüş tarzınızda biraz değişiklik yaparak da CO2 emisyonunu azaltabilirsiniz.Uygun vitesi seçiniz,gaz pedalına abanmayınız,pedal freni yerine mümkün olan durumlarda motor frenini tercih edin,motorunuz bir dakikadan fazladır hareketsizse aracınızı durdurunuz. Sürüş tarzınızda biraz değişiklik yaparak hem benzinden hem de teknik servis masraflarından tasarruf etmiş olursunuz.

37. Lastiklerinizin düzgün şişirilmiş olup olmadığını haftalık olarak kontrol edin

Düzenli kontrol ödediğiniz km başına düşen benzine ödediğiniz miktarı %3 oranında düşürür. Her bir galon gazolin başına atmosfere salınan 20 pound CO2 'in tasarruf edilmesinden bu yana, benzin verimliliği açısından bütün artışlar fark yaratır olmuştur.

38. Yeni bir araba almaya karar verdiğinizde  daha fazla yakıt tasarrufu yapan bir araç seçiniz.

Yeni alacağınız aracın var olandan sadece mil başına 3 galon tasarruf etmesi bile size yılda 3000 pound CO2 salınımını tasarruf etme imkanı verir.Hibrit ile galon başına 60 mil kazanabilirsiniz.

39. Araba paylaşımı

Arabaya ihtiyacınız var ve bir tane almak istemiyor musunuz? Amerikada bu konuda oluşturulmuş organizasyon şirketleri mevcut.ayrıntılı bilgi için;FlexCar,ZipCar'ı ziyaret edebilirsiniz.

40. İmkanınız varsa evden çalışmayı deneyin

Evden çalışmanız durumda otomatik olarak haftada kat ettiğiniz km miktarında düşüş olacaktır.

41. daha az uçun

Hava ulaşımı çok yüksek miktarlarda emisyon meydana getirir dolayısıyla daha az uçmak,yılda 1 ya da 2 kez,emisyonu azaltmakta önemli olacaktır.Siz de yenilenebilir enerji projelerine yatırım yaparak uçuş karbon emisyonlarını dengeleyebilirisiniz.

42. Emisyonu azaltmak için iş ya da okulunuza destek verin

Başkalarının da küresel ısınma hakkında bir şeyler yapması için aktif evinizden bile olsa destek vererek, küresel ısınma üzerindeki pozitif etkilerinizi yayabilirsiniz.

43. Sanal yürüyüşe katılın

Küresel ısınmaya dur sanal yürüyüşü, küresel ısınma hakkında halkı bilgilendirmek üzere halkı  bir araya getirir,politik bir girişimi yoktur.İnsanların bu konudaki eylem çağrısına siz de katılın ve sesinizi duyurun.

44. Yenilenebilir enerjiye dönüşüm için destek olun

Başarılı bir şekilde küresel ısınmayla mücadele,biyokütle,rüzgar,güneş gibi yenilenebilir enerji kaynaklarına ulusal bir geçiş gerektirir.Bu teknolojiler geniş alanlara dağıtılmak üzere hazırlar fakat bazı yasal engeller bulunmaktadır.ABD vatandaşları bu engelleri yıkmak için harekete geçmeli ve güneş enerjisine oy vermelidirler.

45. Dünyadaki ormanları korumak ve muhafaza etmek

Ormanlar küresel ısınmada kritik bir rol oynamaktadır:Karbon depolarlar.Ormanlar kesildiğinde ya da yandığında içerdikleri karbon atmosfere salınır.Ormansızlık yılda %20 CO2 emisyonuna mal olmaktadır.Uluslararası koruma ormanları küresel ısınmadan koruma konusunda daha fazla bilgiye sahiptir.

46. Yatırımlarınızın etkisini göz önünde bulundurun

Yatırım yapacaksanız,yatırımlarınızın ve tasarruflarınızın küresel ısınmaya etkilerini göz önünde bulundurun.

47. Şehrinizi soğutun

Gelişmiş ülkelerdeki şehirler,yenilikçi ulaştırma ve enerji tasarrufu geçen mevzuat ile küresel ısınmayı durdurmak için harekete geçiyorlar.Eğer ABD'de yaşıyorsanız cool city listesine siz de katılın.

49.Sesinizin duyulduğundan emin olun

50.Bu maddeleri çevrenizle paylaşın.

Tek bir kişi olarak sözle ya da mail yoluyla arkadaşlarınıza ve çevrenize bildiklerinizi anlatmak da küresel ısınmayı durdurmaya çalışmak adına atılabilecek önemli bir adımdır.

AMAP: Kuzey Kutup (Arktik) Bölgesi izleme ve değerlendirme programı

Arktik Bölge izleme ve değerlendirme programı,Kuzey kutbu konseyi için çalışan 5 grubundan biridir.

Öncelikli görevi, kirlilikten dolayı Arktik bölgede oluşabilecek tehditlere ilişkin konularda,sekiz adet arktik ülkenin hükümetlerini bilgilendirmektir.(Kanada,Danimarka,Finlandiya,Norveç,İsveç,ve Birleşik devletler)

Uluslararası bir organizasyon olan AMAP Kuzey kutup bölgesi çevre koruma stratejisi bileşenlerini yerine getirmek için 1991 yılında kurulmuştur.Sekiz Arktik ülkenin Bakanları tarafından kurulması talep edilmiştir.

AMAP 'ın  şu anki hedefi:

 "Arktik çevrenin durumu ve olası tehditler hakkında güvenilir ve yeterli bilgi sağlamak,ayrıca kirliliğe sebep olabilecek durumlarla ilgili düzeltici ve önleyici faaliyetlerde bulunmak için arktik hükümetlerin desteklenmesi ve desteklenen projelerde bilimsel tavsiye sunmak "

AMAP 'ın sorumlu olduğu konular:

"Arktik  çevrenin  tüm bölümlerinde antropojenik (insan yapımı) etkilerin değerlendirilmesi ve düzeylerinin ölçülmesi,insanlar dahil kirliliğin eğilimlerinin belgelenmesi, kirliliğe sebep olan maddeler ve kaynakları hakkında belgelendirme yapılması,Kirliliğin Arktik flora ve fauna(bölge hayvanlarının tümü)ve özellikle bunlardan faydalanan yerli halk  üzerindeki etkilerini incelemek,Arktik çevrenin durumu hakkında rapor vermek ve  Arktik durumun iyileştirilmesi için gereken öncelikli durumlar için Arktik ülke Bakanlarına tavsiyelerde bulunmak."

Daha Fazlası için

Enerji ve Para Tasarrufu Etmenin 10 yolu

Enerjinin bir bedeli olması kimse için sürpriz olamaz ama  bazı insanlar her ay faturalarında tüketimlerinin mal olduğu rakamları gördüklerinde şoka uğruyorlar.Örneğin Amerika da ortalama bir aile tek başına yalnız faturalarına yaklaşık $1,600 harcıyor.Enerji tasarrufu etmek için yaptığınız her şey paranızın birazını cebinize geri koyacaktır.

Evet şimdi sıra tüketimimizi ve masraflarımızı azaltmak için aşağıdaki 10 acısız yönteme bir göz atalım.

1.Termostatınızı kullanın

Yaz boyunca termostatınızı açmak ve kışın termostatınızı kısmak cüzdanınız için büyük fayda sağlayacaktır. Yetkililer klimanızı 74 ve fırınınızı 68 derecede öneriyor böylece evinizin konforunu korurken enerji tüketimimizi azaltmış olacaksınız.Programlanabilir bir termostat evde olmadığınız zamanlarda evinizin ısısını düşürmek ya da artırmak ayarlarını yapabilir.Bu şekilde dışarıdaki hava ile evdeki hava arasındaki ısı farklılıklarını azaltmış olursunuz böylece enerji kaybını önlemiş olursunuz.Eğer programlanabilir bir  termostatınız yoksa var olan ünitenizi el ile ayarlayabilirsiniz.

2.Tavan Vantilatörleri

Eğer evinizde tavan vantilatörünüz varsa onları açın ve düzenli olarak kullanın.Uzmanlara göre,Tavan vantilatörleri yazın saat yönünde dönecek şekilde ayarlanmalı böylece sıcak hava yukarı doğru itilir ve yaşam alanından uzaklaştırılmış olur.Kışın ise tam tersi şekilde ayarlanmalıdır böylece sıcak hava aşağıya doğru yönlendirilmiş olur.

3.Enerji tasarruflu aletler

Yıkayıcılar, kurutucular, soğutucular, dondurucular, bulaşık makineleri, nem alıcılar, oda klimaları, bilgisayarlar ve daha fazlası   için enerji tasarruflu ürünleri almaya gayret edin alırken belki daha fazla ödersiniz fakat uzun vadede enerji tasarrufu sayesinde siz kazanırsınız. Amaç tüketimi artırmak değil enerji tasarrufunun önemini vurgulamaktır.
Bu daha çok düşük yağlı yiyeceklerin tüketimini promosyon etmek gibi düşünülebilir.

4.Evdeki elektronik aletler

Müzik setleri,dvd player’lar,televizyonlar,mutfaktaki elektrikli aletler ve fişe takıldığı zaman enerji tüketen tüm elektrikli cihazlar fişte kalıp çalıştırılmadıkları sürelerde de bir miktar elektrik çekerler ,Geniş LCD ve plazma televizyonlar kullanılırken 400watt’a kadar elektrik çekerler ve kullanılmayıp fişte takılı kaldıklarında ise 4watt kadar elektrik çekerler.İhtiyacınız olmadığında hepsini de fişten çıkarmak az da olsa enerji tasarrufu etmenizi sağlayacaktır.

5.Enerji tasarruflu ampuller

Hızlı ve kolay bir şekilde enerji tasarrufu yollarından biride o parlak ve göz kamaştıran ışıklarınızı enerji tasarruflu kompakt floresan lambalarla değiştirmektir.Böylece 2 ya da 3 kat kadar daha az enerji harcamış olursunuz ve 10 kat daha uzun süre kullanırsnız.13 watt kompakt floresan 60 wattlık standart ampuller yerine kullanılarak ampulun omru boyunca mal olacağı değere karşılık $30 kadar enerji tasarrufu etmiş olursunuz.Her ne tür ampul kullanıyorsanız kullanın mutlaka çıkarken odanızın ışını kapatın.Çamaşır odaları,garajlar,bodrumlar ve diğer az kullanılan alanlar için ise kapatmayı unutma ihtimalinize karşı  sensörlü aydınlatmaları tercih edebilirsiniz.

6.Sudan tasarruf edin

Düşük akış hızı olan duş başlığı,musluklar su tasarrufuna yardımcı olur.Tabi bunları yaparken damlatan ya da kaçağı olan musluğunuz olup olmadığını kontrol etmeyi unutmayınız.ve dişlerinin fırçalerken ya da bulaşıklarınızı makineye dizerken musluğunuzu kapalı tutmayı unutmayın.Her bir damla değerli su kaynaklarımızın korunmasına yardımcı olduğundan burada bahsi geçen sadece para değil “su” dur.

7.Kapatma ve izolasyon

İyi izole edilmiş bir ev ısınma ve soğutma için harcanılan paranın büyük bir kısmını azaltır.Öncelikle çatı katınızı kontrol etmekten başlayın eğer çatı katınız bitmişse döşeme kirişlerini görmüyor olmalısınız,eğer görüyorsanız daha fazla izolasyon ekleyin.

Dış duvarlarınızdaki bütün delikleri kapatın,örneğin,kapınız veya pencerenizin çevresinden evinize gelen boruların oradaki delikleri kapatın.

8.filtrelerinizi değiştirin/temizleyin

Fırınızın filtresini sık sık değiştirin.Bir çok fırın üreticisi verimli kullanım için ayda hatta haftada bir filtre değişimini tavsiye etmektedir.Benzer olarak her kullanımdan sonra kurutucunuzun filtresinide temizlemelisiniz. Küçük bir parça pamuk tiftiği bile enerji verimliliğini düşürecektir.

9.kapılarınızı kapatın ve daha fazlası

Enerjiyi boşa harcamayın, evinizin ve soğutucunuzun kapısını mümkün olduğunca çabuk kapatın.Şömine tamponlarını kullanmıyorken kapalı tutunuz.Geceleri pencerelerinizin perdeleri kapatınız.Bütün bu küçük önlemler ısı kaybı yaşanmadan enerji tasarrufu sağlayacaktır.

10. Çevrenizdekileri kullanın

Stratejik olarak çevrenizdeki ağaçlar ısınma ve soğutma masraflarınızı azaltır.yaz boyunca gölge yaparlar.kış boyunca da rüzgar kırıcılardır.Araştırmalara göre yaprak döken ağaçların ağaçlandırma yerleşimin doğru yapılması soğutma masraflarını %25 kadar azaltmaktadır.Yaprak döken ağaçlar evinizin güney ve batısında yer almalıdır ve gölge için sert yüzeyler oluşturacak şekilde yerleşimi yapılmalıdır.Taraça ve yol da maksimum etki için hesaba katılmalıdır.Çünkü ağaçlar kışın yapraklarını dökeceklerdir.Güneşin evinizi ısıtmasına izin vermelidirler.Evinizin kuzey cephesinde konumlandıracağınız ağaçlar ise her mevsim sizi soğuk rüzgarlardan koruyacaklardır.

Küçük adımlar büyük tasarruflara öncülük eder

Enerji tasarrufu değerli kaynaklarımızı ve paranızı muhafaza eder.Enerji tasarruf etmeyi hayatınız bir parçası ve alışkanlık haline dönüştürün.Bu hem çevre hem de cüzdanınız için pozitif bir etki yaratacaktır.